Para os amantes do limão, saiba que eles não são somente para dar aquele gostinho maravilhoso no churrasco ou nas comidas. O limão também tem diversos benefícios para a saúde e é sobre isso que falaremos agora.
Benefícios do Limão
O limão tem apenas 26 calorias a cada 100 gramas e seus tantos benefícios podem ser adquiridos através dos sucos ou das raspas das cascas, ricas em óleos essenciais. O limão é quase unanimidade nas cozinhas brasileiras por dar aquele gostinho maravilhoso nas comidas, mas o limão também tem inúmeros benefícios para a saúde e também para a limpeza, sabia?!
Na Limpeza
- Ótimo para a retirada de gorduras da pia, fogão e bancadas
- Evita o desenvolvimento de microrganismos por conta da sua acidez
- O óleo essencial de limão pode ser usado como queimadores e ambientadores, perfumando e purificando o ar, e auxiliando principalmente casos de problemas e infecções respiratórias.
Para a Saúde
- Para a anemia: pois aumenta a absorção de ferro dos alimentos vegetais quando esses são consumidos junto com o limão durante as refeições.
- Auxilia na prevenção de alguns tipos de câncer: Por ter limonóides na sua composição de elementos funcionais.
- Previne o envelhecimento precoce: pois tem antioxidantes.
- Propriedades diuréticas: Diminuindo o inchaço e a pressão arterial.
- Alivia a dor da Gota ou Reumatismo: Por ter substâncias anti – inflamatórias.
- Rico em Vitamina C: O que faz com que haja cicatrização mais rápida.
- Protetor dos órgãos de doenças regenerativas: Por diminuir acidez no sangue, fazendo também com que proteja contra a candidíase.
- Desintoxica o Organismo: Auxilia a emagrecer e auxilia a aparência da pele.
- Auxilia na prisão de ventre: Se principalmente tomado com água morna em jejum, pois estimula o intestino.
- Melhora a Imunidade: Ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente se usado na preparação com chá de mel.
- Contra a Dor de Dente: excelente remédio caseiro para aliviar a dor de dente, pois seu suco possui propriedades que combatem as bactérias e que agem como anti – sépticas, o que permite aliviar a inflamação e, assim, diminuir as dores em pouco tempo.
Vale ressaltar que ter uma alimentação saudável e equilibrada é o essencial para manter a saúde em dia. Para saber sobre plano de saúde em Ferraz entre em contato com um corretor e tire todas as suas duvidas.