Muitas pessoas já conhecem os milhares benefícios que o limão proporciona não é mesmo? Caso você não saiba que que o limão tem muitos benefícios a agua com limão consumida diariamente tem muito mais benefícios para nossa saúde.
E hoje iremos falar sobre os benefícios que o consumo da água com limão pode proporcionar para a nossa saúde. Veja a seguir:
Os Benefícios da Água com Limão
O limão pode ser um cítrico muito potente, ele ocupa o primeiro lugar na lista de frutas que são preventivas, pois contém uma grande quantidade de vitamínico e curativos, transformando-se em um grande eliminador de bactérias e toxinas.
O limão possui uma grande quantidade de vitamina C, que reforça as defesas do organismo que ajuda a evitar enfermidades e ajuda a cicatrização de diversos tipos de feridas e machucados.
Além do limão ter ação cicatrizante e ele ajuda a limpar o organismo, fazendo que a boca seja mais saudável e possuir ação desintoxicante, além que o limão é rico em mineiras como por exemplo, potássio, magnésio, fosforo e cálcio.
Podemos achar as toxinas em qualquer parte do nosso organismo como no sangue, órgãos e tecidos, e logo quando ingerimos água com limão, ele atua diretamente aonde a presença de toxinas, assim combate e expulsa elas do local. Quando falamos de água com limão, não estamos falando de limonada, a água com limão não contem açúcar.
Veja a seguir alguns benéficos da água com limão:
- Acalma o sistema digestivo: quando sentir náuseas, acidez ou indigestão, o consumo da agua com limão ira te ajudar a aliviar esses sintomas com facilidade.
- Ajuda o sistema imunológico: graças a vitamina C que está presente no limão, ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
- Anti-inflamatório: o limão possui ácido ascórbico, que é cheio de propriedades anti-inflamatórias.
- Obesidade: a agua com limão é perfeito para quem está acima do peso e está à procura de emagrecer, pois a agua com limão deve ser consumida antes de qualquer dieta.
- Reduz glicose no sangue: a água com limão ingerida com as refeições, ajuda a diminuir o índice de glicose no sangue, ajudando o corpo a diminuir a sensação de fome proporcionando um tempo a mais de saciedade e ajuda na perca de peso.
Água com limão possui muitas propriedades ótimas para nosso corpo, o ideal é beber pelo menos uma vez por dia substituindo os refrigerantes causadores de diversas doenças.
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