Olá amigos da cidade de Ferraz de Vasconcelos como está por ai? Nós da Ferraz Saúde estamos ótimos, e continuamos a trazer diversas novidades, posts informativos sobre saúde, beleza e bem estar com muita alegria para todos vocês. Bom, o natal já passou, e a época de festas também, logo entraremos em mais um período de festas, o carnaval, e muitas vezes ainda não conseguimos eliminar os quilinhos extras ganhados no período de festas do fim do ano. Mais não se preocupe, você não é o único, milhares de pessoas nesse momento estão fazendo o mesmo questionamento, e agora, como vou perder esses quilos a mais? Confira nesse post, algumas dicas como emagrecer rápido até o carnaval!
Como perder os quilos ganhos no natal?
Os quilinhos a mais atormenta muitas pessoas, principalmente as mulheres. A cobrança para estamos sempre lindas e com o corpo em forma se torna um peso enorme para se carregar, e nem sempre seguramos as rédias no período de festas de fim de ano, e acabamos colocando o pé literalmente na jaca.
Porém com o carnaval, já praticamente batendo as portas, a preocupação com o peso retorna com todas as forças e muitas se veem em uma situação sem saída.
Como emagrecer rápido?
Como já se sabe, não existe formula mágica para o emagrecimento, então você precisará se esforçar, para poder alcançar seu objetivo.
Se alimente de forma mais saudável, evitando alimentos com muita gordura, industrializados e açucarados, e invista nas frutas, legumes, verduras e os grãos, para te ajudar a alcançar o peso melhor.
Para um resultado mais rápido, insira as atividades físicas no seu dia a dia.
Saiba mais
Outra dica super importante, é ter o acompanhamento de um médico e de um nutricionista, e para isso nós indicamos que você tenha um plano de saúde. Para maiores informações sobre planos de saúde em Ferraz, entre em contato com um dos nossos corretores de vendas.